Koulutukset

Työhyvinvointia luonnosta

Kuvaus

Edistä omaa ja työyhteisösi työhyvinvointia luonnon avulla. Tutustu luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja tapoihin hyödyntää luontoa työelämässä. Sopivassa suhteessa teoriaa ja käytännön harjoituksia sisältävä työhyvinvointikoulutus, jonka jälkeen katsot luontoa uusin silmin!

Aika01.04.2020

1.4.2020 klo 9-16

Paikka

Turun kesäyliopisto, Sirkkalankatu 4

Kohderyhmä

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat tutustua keinoihin parantaa yksilön ja yhteisön työhyvinvointia luonnon avulla, tutustua yleisesti luonnosta saatavaan hyvinvointiin tai tutustua luontoharjoituksiin, joita voi hyödyntää omassa elämässä ja esim. opetuksessa ja ryhmätyöskentelyssä.

Sisältö

Työhyvinvoinnissa ja työkyvyn ylläpitämisessä voi hyödyntää luontoa monin eri tavoin. Luonnosta saatava hyvinvointi ja luonnossa liikkuminen lisäävät tarkkaavaisuutta ja tehokkuutta sekä palauttavat tehokkaasti auttaen jaksamaan paremmin niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin. Luontoa voidaankin hyödyntää työelämässä monin tavoin niin henkilöstön kuin työympäristönkin näkökulmasta.

Päivän aikana:

  • tutustut luonnosta saatavaan hyvinvointiin työhyvinvoinnin näkökulmasta
  • opit luonnon hyvinvointivaikutuksista henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin
  • saat tietoa, miten ja miksi luonto lisää työtehoa, palauttaa ja vähentää stressiä
  • saat tietoa kotimaisista ja kansainvälisistä luontohyvinvointitutkimuksista
  • saat vinkkejä, miten luontoa voi ja kannattaa hyödyntää työelämässä ja työympäristössä
  • tutustut ekopsykologiaan ja luontosuhteen merkitykseen sekä läsnäolevaan luontoliikuntaan
  • opit käytännössä toteutettavia luontoyhteysharjoituksia, joita voi hyödyntää mm. opetuksessa ja ryhmien toiminnassa

Kurssin opetus tapahtuu teorian, havainnollistavien harjoitusten sekä luonnossa tapahtuvan luontohyvinvointiretken avulla. Luonnossa käsittelemme aihetta tehden erilaisia luontoyhteysharjoituksia, joita voit jatkossa itsekin käyttää opetus- ja ryhmätyöskentelyssä.

Kouluttajat

Luontoyhteysohjaaja, rentoutusohjaaja, erä- ja luonto-opas Mari Starck, Hike ’n Joy

Marilla on takanaan 15 vuoden työura asiantuntijana, esimiehenä ja alaisena eri tehtävissä valtion, kunnan ja yksityisen palveluksessa sekä tutkinnot merenkulun, logistiikan ja oikeustieteen alalta sekä luontoyhteysohjaajan ja erä- ja luonto-oppaan koulutus. Nykyään Mari vetää yritystään Hike ’n Joy, joka luontohyvinvointiretkien ohella antaa työhyvinvoinnin ja itsensä johtamisen koulutusta.

Lisätietoja

koulutussihteeri Helena Risku, helena.risku@turunkesayliopisto.fi tai puh. 02 278 1811
koulutussuunnittelija Mikko Suhonen, mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi, puh. 044 720 1146

Muu informaatio

HUOM! Otathan mukaan säänmukaiset ja lämpimät, ulkoiluun soveltuvat vaatteet ja kengät, olemme osan koulutuspäivästä ulkona liikkuen ja tehden rauhallisia harjoituksia.

Hinta

110 €

Ilmoittautumiset18.03.2020 mennessä

Haluatko tietoa alkavista kursseista? Kirjoita sähköpostiosoite kenttään.

Fill in the blank.