Koulutukset

Ravitsemus ja liikunta

Aika22.03. - 23.03.2019

22.-23.3.2019 pe klo 17.00-20.00 ja la klo 9.30-14.30
PaikkaTurku
KohderyhmäOpinnot sopivat esim. valmentajille, liikunnanohjaajille ja -opettajille, terveydenhuollossa työskenteleville sekä kaikille ravitsemuksesta ja liikunnasta kiinnostuneille.
TavoiteOpintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee pääpiirteissään ruokavalion merkityksen terveydelle ja fyysiselle suorituskyvylle sekä osaa kuvata ravitsemuksen ja liikunnan merkityksen laihdutuksessa ja painonhallinnassa.
Opintopisteet4 op
Sisältö
  • ravintoaineet ja ravitsemussuositukset
  • liikuntasuositukset
  • painonhallinta
  • urheilijan ruokavalio.
SuoritustapaLuennot 10 t, oppimistehtävä ja tentti.
KirjallisuusVerkossa ilmoitettu materiaali.
Oheislukemistona:
Ilander, O. (toim): Liikuntaravitsemus, VK-kustannus, 2014.

EmoyliopistoItä-Suomen yliopisto
Lisätietojakoulutussihteeri Helena Risku, helena.risku@turunkesayliopisto.fi tai puh. 02-278 1811
Muu informaatioOpintojakso on osa Liikuntalääketieteen perusopintoja (25 op).
Hinta

130 €
Opintomaksu koostuu kahdesta osasta:

  • Turun kesäyliopiston opintomaksu 90 € (maksetaan laskulla Turun kesäyliopistoon)
  • Itä-Suomen avoimen yliopiston opintomaksu 40 € (maksetaan verkkomaksulla ILPA-järjestelmässä. Ohjeet lähetetään kurssivahvistuksen yhteydessä).
Ilmoittautumiset08.03.2019 mennessä

Haluatko tietoa alkavista kursseista? Kirjoita sähköpostiosoite kenttään.

Fill in the blank.