Koulutukset

Palautumisohjaajakoulutus (10 op)

Aika28.09.2019 - 14.06.2020

1. jakso 28.-29.9.2019 la klo 10-17 ja su klo 9-16
2. jakso 16.-17.11.2019 la klo 10-17 ja su klo 9-16
3. jakso 11.-12.1.2020 la klo 10-17 ja su klo 9-16
4. jakso 18.-19.4.2020 la klo 10-17 ja su klo 9-16
5. jakso 13.-14.6.2020 la klo 10-17 ja su klo 9-16

PaikkaTurku
Kohderyhmä

Koulutus sopii erinomaisesti sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, liikunnan parissa työskenteleville sekä palautumisen taitoja tarvitsevalle joko omaan tarpeeseen tai ryhmänohjaukseen. Suorittaessasi Palautumisohjaajakoulutuksen kokonaisuudessaan sinulla on mahdollisuus saada käyttöösi rekisteröity Palautumisohjaaja-nimike.

Opintopisteet10 op
Sisältö

Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Kehollisuus luo tietoisuuttamme. Kehon kuuntelu, havaitseminen ja ymmärtäminen johtaa väistämättä itsensä ymmärtämiseen. Ohjaajakoulutuksesta saat käytännönläheisiä työvälineitä työhyvinvointia edistävään toimintaan.

Palautumisohjaajan koulutus koostuu 10 lähipäivästä, jotka painottuvat käytännön harjoitteluun. Harjoitteet ovat siirrettävissä sellaisenaan omaan vapaa-aikaan, työhön tai ryhmä- ja yksilötyöskentelyyn. Koulutuksen teoreettinen viitekehys koostuu länsimaisesta keho- ja rentoutusterapiasta, sekä sosiaalisen oppimisen teoriasta.

1. Aktiivinen palautuminen ohjelmat 1-2

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi liikeohjelmaa
  • Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia
  • Ohjelmien käyttö tyhy- toiminnassa
  • Työskentelyn teoreettinen pohja

2. Aktiivinen palautuminen ohjelmat 2-3

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi seuraavaa liikeohjelmaa
  • Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

3. Aktiivinen palautuminen ohjelma 3-4

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen liikeohjelmaa. Halutessasi voit lähteä toteuttamaan ja harjoittelemaan ohjelmia heti ryhmien kanssa.
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

4. Luonto ja luonto-ohjelmat

  • Luonto ja sen merkitys palautumisessa
  • Luonnossa tehtävät harjoitukset käytännössä
  • Metsänhyssy-ohjelma
  • Hiljaisuuden päivä – ohjelma ja käytäntö

5. Mielenvalmennus ja rentoutumisen käytäntö

  • Ajatus-tunne-toiminta- keho
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
  • Ajatusten ja tunteiden kanssa työskentely
  • Tavoitetyöskentely
  • Pysähdy. Hengitä. Rentoudu. -ohjelma
  • Rentoutumisen käytäntö
Kouluttajat

Psykofyysinen fysioterapeutti, rentoutusterapeutti Ulla Ollikkala
Psyykkinen sairaanhoitaja, rentoutusterapeutti Nina Pajanti-Raudus

Lisätietojakoulutussuunnittelija Mikko Suhonen, mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi, puh. 044 720 1146
koulutussihteeri Helena Risku, helena.risku@turunkesayliopisto.fi tai 02 278 1811
Hinta1450 €
Koulutusmaksun voi suorittaa useammassa erässä koulutuksen aikana (maks. kolme erää).
Ilmoittautumiset27.09.2019 mennessä

Huom!
Online-ilmoittautuminen on päättynyt, ota yhteyttä toimistoon

Haluatko tietoa alkavista kursseista? Kirjoita sähköpostiosoite kenttään.

Fill in the blank.