Koulutukset

Mindfulness tunnetaitovalmentaja (25 op)

Aika05.04. - 26.10.2018

1. lähijakso 5.-6.4.2018 klo 9-16
2. lähijakso 26.-27.4.2018 klo 9-16
3. lähijakso 14.-15.6.2018 klo 9-16
4. lähijakso 9.-10.8.2018 klo 9-16
5. lähijakso 20.9.2018 klo 9-16
6. lähijakso 25.-26.10.2018 klo 9-16

PaikkaTurku
Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille, jotka haluavat auttaa asiakkaitaan entistä paremmin. Koulutus soveltuu myös esim. HR-ammattilaisille ja henkilöstön kehittäjille. Koulutus ei edellytä aiempaa kokemusta mindfulnessharjoittelusta, mutta siitä on hyötyä.

Tavoite

Tunnetaitovalmentajakoulutuksen tavoitteena on täydennyskouluttaa ammattilaisia, jotka pystyvät monipuolisesti hyödyntämään työssään mindfulness-menetelmää stressinhallinnan ja tunnetaitojen edistämiseksi lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Koulutus ohjaa sinua myös vähentämään työn mahdollisesti aiheuttamaa tunnekuormaa. Pääset hyödyntämään koulutuksessa omaa elämänkokemustasi ja ammatillisuuttasi ja koulutus integroituu tiiviisti omaan työhösi ja osaamisesi kehittämiseen.

Opintopisteet25 op
Sisältö

Koulutus tarjoaa sinulle hyvin paketoidussa muodossa tunnetaitojen kehittämistä alkaen itsestäsi. Opit tuntemaan ja tiedostamaan omaa läsnäolon tilaasi, ajatuksiasi sekä tunteitasi, ja niiden kautta pystyt helpommin opettamaan taitoja muille. Koulutus on mindfulnessin soveltavaa koulutusta ja eroaa mindfulness ohjaaja-koulutuksesta. Jokainen asiakas on yksilö ja koulutuksesta saat itsellesi valmentavan työkalun, jota voit hyödyntää yksilöllisesti eri asiakkaiden kanssa kaikkien jo aikaisemmin käyttämiesi menetelmien rinnalla.

Koulutukseen kuuluu puolen vuoden aikana 11 lähipäivää, omaa harjoittelua, välitehtäviä asiakastyössä, ryhmätöitä, kirjallisuuteen tutustumista ja näyttötyön tekemistä omassa työssä tunnetaitoja valmentavassa projektissa. Koulutus sisältää teorian lisäksi käytännönläheisiä menetelmiä tunnetaitojen ja läsnäolon taitojen kehittämiseksi. Oma mindfulnessprosessi on koko tunnetaitojen ohjaamisen perusta. Käymme läpi omakohtaisen mindfulnessin 8-viikkoisen intensiivikurssin ja sen jälkeen omaa harjoittelua jatketaan kuukausittain vaihtuvalla ohjelmalla koko koulutuksen ajan. Koulutettavien tulee sitoutua koulutuksen ajaksi n. 0,5 tunnin päivittäisen mindfulness-harjoitteluun.

Sisältö:

  • Miten tietoinen läsnäolo avaa uuden näkökulman asioihin ja parantaa terveyttä tutkimusten mukaan
  • Kuinka syventää arjen kokemuksia ja vuorovaikutustilanteita
  • Miten kohtaan hankalat tunteet ja miten opetan sitä muille
  • Miten lisään myönteisiä tunteita ja miten opetan sitä muille
  • Miten opin myötätuntoa itseäni kohtaan, koen olevani riittävä ja miten opetan sitä muille
  • Miten tuen aivojen hyvinvointia stressinhallinnalla ja harjoittelulla
  • Miten sovellan mindfulnessia työssäni omien asiakkaideni kanssa
  • Miten sovellan harjoituksia lasten ja nuorten kanssa
  • Miten motivoin asiakkaitani harjoittelemaan
  • Miten käytän harjoituksia luovasti työni eri tilanteissa
  • Kuinka voin hyödyntää muiden ammattilaisten luomia mindfulness -sovelluksia

Opiskelijoiden kommentteja koulutuksesta:

"Otin menetelmän asiakaskäyttöön koulutuksen aikana, ja menetelmän käyttö asiakkaiden kanssa on sujunut hyvin, yllättävän helposti. Olen tuntenut isoa iloa siitä, että voin auttaa asiakkaita, ja tarjota konkreettisia välineitä hyvinvoinnin lisäämiseksi. Pelkkä verbaalinen työskentely ei toimi kaikkien kanssa ja luovat, toiminnalliset menetelmät eivät välttämättä lisää itsetuntemusta tai anna itsetutkiskelun välineitä asiakkaalle. Mindfulness antaa toisenlaisen näkökulman perhekuntoutukseen ja vanhempien omaan voimaantumiseen." – Lastensuojelun työntekijä

"Vaikka asiakkaat ovat pysyneet samoina koko koulutuksen ajan, niin minulla ei ole enää ”hankalia” asiakkaita kuten aikaisemmin. – Toimintaterapeutti

"Oppimisen kokemus on ollut se, kuinka käänteentekevää on antaa tunteille nimiä. Siinä olen auttanut asiakkaitani työssäni päivittäin koko urani ajan ja olen nähnyt sen vaikutukset, mutta vasta tämän kurssin aikana käsitin miksi se auttaa." – Psykologi

"Sain rutkasti itseluottamusta. Uskon selviäväni haasteellisenkin ryhmän kanssa. Tuntuu todella hyvältä, kun voi ottaa tilanteeseen sopivan harjoituksen päästä extempore. Nyt on luontevaa antaa positiivista palautetta ja rohkaisua, jakaa myönteisyyttä ja hyväksyntää. Nyt kun minulla on valmis koulutuksen avulla omatekemäni ”konsepti” miten luokan kanssa voi mennä, voin tarjota samaa useille luokille tarpeen mukaan muokaten pohjaa. Tunnen velvollisuudekseni, tai etuoikeudekseni, että voin opettaa näin hyödyllisiä elämäntaitoja muille ja oppia kokoajan itsekin." – Koulukuraattori

"Koulutukseen liittyvän oman kotiharjoittelun alussa huomasin, että minun oli vaikea kohdistaa huomioni itseeni ja sisäisiin tuntemuksiini. Olen aina huomioinut muut, ajatellut muita ja miltä heistä tuntuu ja unohtanut itseni. Kaiken huomion antaminen vain itselle, vaikkakin vain vähäksi aikaa, oli uutta ja työlästä. Oikeastaan mindfulnessharjoittelu aukaisi silmäni. Harjoittelun ja teoriaopiskelun myötä olen ymmärtänyt, miten tärkeää on huolehtia itsestä, etenkin omasta sisäisestä hyvinvoinnista. Kun on itse virkeä ja hyväntuulinen, on helpompi antaa hyvää myös läheisille ja kanssa ihmisille töissä ja kotona." – Opettaja

Kouluttajat

Pääkouluttajana toimii Maria Saarelainen, joka työskentelee mindfulness- ja tunnetaitokouluttajana. Hän on peruskoulutukseltaan työfysioterapeutti, ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja mindfulness-ohjaaja. Hän käyttää työssään viikoittain opettamiaan asioita yksilöasiakkaiden kanssa. Mariasta sanottua: ”Todellinen asiantuntija, josta välittyy sydämellinen kokemus. Marian opetustapa on lämpimän jämäkkä, kannustava ja käytännönläheinen. Hän pitää hyvin kokonaisuuden ja ryhmän etenemisen hallussa.”



Toisena kouluttajana toimii Taina Laane YTM, MAPP, positiivisen psykologian asiantuntija ja ratkaisukeskeinen työnohjaaja. Tainasta sanottua: ” Tainan kokemus ja teoreettinen osaaminen näkyy vahvasti hänen opetuspäivissään. Tainan opetustapa on lämmin ja kannustava.”



Lisätietoja koulutuksesta ja pääkouluttajasta www.mindfulnesstunnetaitoakatemia.fi

Lisätietoja

Kouluttaja
Maria Saarelainen
maria@tunnetaitoakatemia.fi

Turun kesäyliopisto
koulutussuunnittelija Mikko Suhonen
mikko.suhonen@turunkesayliopisto.fi
puh. 044 720 1146

Hinta

1750 €

Huom.
Mikäli haluat maksaa kurssimaksun kolmessa erässä, valitse ilmoittautumislomakkeella maksutavaksi lasku ja kirjoita lisätietoja-kenttään maksu kolmessa erässä.

Ilmoittautumiset22.03.2018 mennessä

Haluatko tietoa alkavista kursseista?